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脱发+失眠 职场人难以言说的焦虑
来源: | 作者:pmt1c4a7a | 发布时间: 2018-09-14 | 1893 次浏览 | 分享到:


       打开朋友圈,几个或近或远的好友不约而同地发了一条状态:又失眠了。


       翻身翻到天快亮,数羊数到嘴抽筋,失眠就像脱发一样,牢牢地就纠缠着职场人,且不断呈现年轻化的态势,高学历成了失眠、脱发的重灾区。据《中国睡眠诊疗现状调查报告》数据显示,2018年失眠重度患者超六成为90后,且集中在北上广等城市。


巨大的工作压力和随之而来的焦虑,让90后主力军们瘫倒在职场的温床。晚上睡不着,白天没精神,久而久之,恶性循环,失眠、脱发、神经衰弱轮番轰炸,心力交瘁。


你究竟在焦虑什么?朗光职业发展中心的职业导师根据多年来与职场人的沟通与合作发现,导致焦虑的原因,排第一位的是职场压力,其次是金钱和伴侣。


职场压力关键词一:目标


初入职场的年轻人,最焦虑的是目标。不知道自己该干什么,能干什么。想给年轻的自己几年犯错的、自由的机会。几年过去了,回过头来发现,自己一事无成,并且仍然迷茫,没有目标。职业的风口一个接一个,互联网的大潮中,人潮汹涌,除了围观和奉献工资,其他的好像都跟你无关。



职场压力关键词二:发展


进入职场几年之后,工作开始遇见瓶颈。日复一日的工作,没有挑战、没有升职加薪、也没有退路。停滞不前的状态,安逸得让人想改变,却又无力改变。来自同龄人的对比,来自长江后浪推前浪的恐慌,承担不起换工作失败的后果,也看不到前路的希望,何等焦虑。


职场压力关键词三:经济


十年前,挣100块钱,花40 ,剩60 ,一家人其乐融融,十年后,挣500块钱,花1000,还欠银行500,一家人扣扣搜搜。目及之处,皆需钱。飞涨的物价、攀比消费、精英教育,让承担家庭重任的中年职场人大了肚子,秃了顶。油腻的帽子下一张张焦虑的面孔,仿佛在控诉着内心的愤懑,然并卵,喝口枸杞茶,继续苦干。

职场压力关键词四:抉择


这是横亘在职场道路上无法回避的现实,你想要的生活与你现在的状态永远不同步。一边是996的高强度工作,一边是阳光和沙滩;一边是高楼林立、灯红酒绿的大城市,一边是闭塞落后的故乡和孩子渴望的目光;一边是风云职场的职场丽人,一边是生二胎、家庭第一的贤妻良母。抉择,我们想要的选项有很多,可选择的权利少的可怜,随之付出的代价是言不由衷的无奈和难以释怀的焦虑。